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Não importa o que ingere, mas sim o que o seu corpo absorve. Desconstruímos os maiores mitos da indústria da suplementação comercial.
A indústria da suplementação desportiva convenceu-nos de que mais é sempre melhor. Mais proteína, mais vitaminas sintéticas, mais dosagem.
No entanto, não importa o que ingere, mas sim o que o seu corpo consegue absorver ao nível celular (biodisponibilidade).
O mito da megadosagem
Quando ingerimos ingredientes que o nosso corpo não reconhece como alimento, o sistema digestivo rejeita-os. É aqui que os compostos orgânicos, formulados segundo os princípios de sinergia da MTC, brilham.
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